Смех – это настолько преобразующая сила, что часто ничего больше не нужно.
Понаблюдайте маленького ребёнка, понаблюдайте его смех – такой глубокий, он идёт из самого центра.
Смех приносит силу.
Это высочайший пик роста и именно через смех вы можете достичь Бога. Потому что только через высочайшее, которое есть в вас, вы можете достичь предельное. И смех должен стать мостом.
Смех обладает медитативными и целебными силами. Он, несомненно, меняет всю вашу химию, меняет длину волн мозга, меняет ум – вы становитесь разумнее. Спящие части ваших умов внезапно просыпаются…
Смех, несомненно, очищает вас – от традиций, от мусора прошлого. Он даёт вам новое видение мира. Он делает вас более живыми и сияющими, более творческими. Смех дает человеку крылья.
Вся игра существования так прекрасна, что смех может быть единственным ответом на это.
Смех может быть единственной молитвой, благодарением.
Смех возвращает обратно вашу энергию. Каждый фибр вашего существа становится живым, и каждая клеточка вашего существа начинает танцевать.
Ошо.
Медитация смеха по Ошо — начать смеяться просто так без причины, сначала выдавливая смех, постепенно погружаясь в него, высмеивая изнутри негативные программы, усталость, раздражение.
25 минут смех, затем тишина, медитация, после этого можно потанцевать.
Вот так начиналась наша медитация.